セルフケアとツボ
目の奥が痛い時のツボ

目の奥の痛みとは 目の奥がズキズキ痛んで、「目が痛いのか頭が痛いのか」って状態になることがあります。 人によっては「目の奥が痛い」、「目のなかの方が痛い」、「こめかみや目の奥の辺りが痛い」など言い方はさまざまです。 なお […]

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セルフケアとツボ
肩こりに効くツボ

肩こりは血流の悪さが原因 肩が凝るのは肩にある筋肉の悲鳴です。 首から肩のまわりの筋肉にはたくさんの血管が通っていて、ここを通る血流により筋肉たちは栄養や酸素をもらっています。 しかし、肩の筋肉に負担をかけると、筋肉が硬 […]

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